Farbe: Schwarz
Durchmesser (mm): 650
Material: Vinyl
Geschlecht: Unisex
YOUNIX STABILITY BALL PRO 65
Art.-Nr.: D0016
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Produktdetails
Trainingsball für funktionelles Training
Der Stability Pro 65 ist eines der effektivsten und simpelsten Trainingsgeräte, die zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur eingesetzt werden können. Die natürliche Instabilität des Stability Balls bringt die Muskulatur beim Versuch das Gleichgewicht zu halten bis in die Tiefe zur Anstrengung.
Core-Training der Tiefenmuskulatur
Mit seinen Hauptmuskelgruppen bildet der Rumpf das Zentrum der Körperkraft: Haltung, Stabilität und die Unterstützung des Rückens kommen aus der Mitte des Körpers.
Das Training mit dem Stability Ball Pro schafft hier eine starke Grundlage für optimale Leistung und Gesundheit. Weil der Ball sich mit einfachen Übungen und überall einsetzen kann, ist er so effektiv: Selbst mit wenig Vorwissen können Übungen durchgeführt werden und damit gleichzeitig das Gleichgewicht, die Koordination, Rumpfkraft, Flexibilität und vor allem die Haltung verbessert werden.
Funktionsweise
Die instabile Oberfläche des Stability Balls erhöht die Aktivierung der Rumpfmuskulatur deutlich mehr, als eine stabile Auflagefläche. So werden auch die tiefsten Fasern der Kernmuskulatur erreicht.
Der Trainingsball ist allerdings vielseitig einsetzbar und nicht nur auf Übungen für die Körpermitte beschränkt. Er kann für viele andere Übungen verwendet werden und so das Gleichgewicht trainieren. Vor allem bei Rückenschmerzen und in der Rehabilitation wird der Ball oft eingesetzt.
- Material: Vinyl
- Diameter: 65cm
- Thickness: 6mm
- Colour: Black
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Eigenschaften
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