Farbe: Blau
Länge (mm): 1040
Material: Natur Latexgummi
Geschlecht: Unisex
YOUNIX Elastic Blue Bands
Art.-Nr.: D0012
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€ 38,90
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Produktdetails
Widerstands-Band in maximaler Stärke
Resistance Bänder sind wahrscheinlich mit die unkompliziertesten und gleichzeitig vielseitigsten Stücke bei jedem funktionellen Training: Immer in der Tasche und ohne zusätzliches Gewicht sind sie für die täglichen Trainingseinheiten und spontanen Übungen bei jedem Performance Training im Einsatz. Das Younix Elastic Blue Band ist das stärkste Band in der Gruppe der Younix Resistance Bänder und wird für fortgeschrittene Trainings und von erfahrenen Sportlern benutzt.
Vollumfängliches Training mit Resistance Band
Die besondere Funktion des individuell wählbaren Widerstandes je nach Band liegt nicht nur darin, dass Gewichtsübungen ohne zusätzliches Gewicht und allein mit dem eigenen Körpergewicht und Widerstand des Bandes ersetzt werden können. Vor allem bringen die Resistance Bänder auch ein zusätzliches Training für Gelenke und umliegende Muskelgruppen mit, weil der Körper permanent stabilisiert werden muss und so eine umfänglichere Trainingsherausforderung entsteht - der gesamte Bewegungsablauf wird beansprucht. Weil damit unabhängig von der Sportart die Leistungen verbessert werden können haben sich Resistance Bänder im funktionellen Training durchgesetzt.
Kraft, Stabilität und Flexibilität
Das Band ersetzt die herkömmlichen Gewichte bei Kraftübungen. Das Widerstandsband erzeugt umso mehr Spannung, je weiterreichender die Bewegungen ausgeführt werden. Ein höherer Widerstand am Ende des Bewegungsbereichs stellt eine größere Herausforderung für die periphere Stabilisierung dar. Dadurch wird der gesamte Körper gezwungen, als Stabilisator zu fungieren. Genauso kann auch die Geschwindigkeit verändert werden, mit der Übungen ausgeführt werden, so dass auch hier der sogenannte "aufsteigende Widerstand" die Übungen intensivieren kann. Auf diese Weise lernt der Körper auf neurologische Weise, die Kraft zu beschleunigen und im Alltag oder Sport besser einsetzen zu können.
Optionen und Funktionen
Es stehen 5 verschiedene Widerstandsbänder zur Auswahl, die aufgrund ihrer farblichen Markierung auf einen Blick zu identifizieren sind.
Die Bänder aus Naturlatexgummi sind jeweils 104 cm lang und 5 mm dick, variieren aber in Breite und Widerstand.
- Leichtere Bänder (rot und schwarz) werden für die Vorbehandlung, Rehabilitation, Mobilität, Schnelligkeit, Beweglichkeit und leichtes Krafttraining verwendet.
- Stärkere Bänder (lila und grün) werden für Mobilität, Assistenz, Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken verwendet.
- Die Bänder mit dem höchsten Widerstand - wie hier das hier angebotene blaue Band - werden für maximalen Widerstand eingesetzt.
Ganz gleich, ob die Bänder zum Dehnen, zur Rehabilitation, zum Krafttraining mit Körpergewicht oder zur Förderung von Schnelligkeit und Beweglichkeit benutzt werden, die Bänder decken alle Bereiche ab. Gerade wer also auch zuhause oder unterwegs trainieren will, kann mit den Resistance Bändern eine vollumfängliche Trainingseinheit ableisten, ohne auf weiteres Equipment angewiesen zu sein.
- Natur Latex
- 104 cm lang
- 5 mm stark
- Variante Blau: stärkstes Band für maximalen Widerstand
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Eigenschaften
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Passt dazu
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YOUNIX Bag € 64,90
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