Farbe: Schwarz
Maße: 17.78 x 38.1 x 2.26 cm
Hersteller: GORUCK
Material: Gusseisen
Modell: Ruck Plate - 20LB (GR1)
Geschlecht: Unisex
GoRuck Ruck Plate - 20LB (GR1) Black
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Produktdetails
Die unverwüstliche Gewichtsplatte für den GORUCK GR1
GORUCK Ruck Plates sind der einfachste Weg die Intensität eines Rucks auf den eigenen Trainingsstand anzupassen. Die 20 LB Ruck Plate aus unverwüstlichem und ausgesprochen bruchsicheren Gusseisen ist der perfekte Einstieg in die Welt der Gewichtsplatten für Personen über 75 kg. Die Form der kompakten Gewichtsplatte ist für den GORUCK GR1 optimiert und kann wahlweise in Notebookfach oder dem elastischen Einschub transportiert werden.
20LB läutet das nächste Level ein
Die 20LB Ruck Plate liegt genau zwischen der leichten 10LB und der schweren 30LB Platte und wird von GORUCK für die meisten Personen als Basisgewicht empfohlen. Durch die Zugabe weiterer Platten kann man seinen Rucksack schrittweise mit bis zu einem Drittel seines Eigengewichts beladen. Die hier beschriebene 20LB Gewichtsplatte passt optimal in den GR1 von GORUCK und ist im Vergleich zu den Platten für Rucker und Ruck Plate Carrier schmaler und flacher. Diese Platten findet ihr in unserem GORUCK Markenshop.
Made in USA
Bei GORUCK legt man großen Wert auf Made in USA. Als Hersteller für die Gewichtsplatten hat man sich eine der ältesten Gießerei des Landes als Partner ins Boot geholt und lässt dort vom Werkzeug, über den Guss bis zur Pulverbeschichtung alle Schritte in House erledigen. Verwendet wird wie bei den anderen GORUCK Ruck Plates duktiles Gusseisen mit enormer Bruchfestigkeit. Zusätzlich zu den abgerundeten Ecken und der ergonomischen Form der Griffe, werden, zum Schutz gegen Verletzungen oder Beschädigung des Rucksacks, alle scharfen Kanten entfernt.
Flexibles einsetzbares Gewicht für ein vielseitiges Training
Die präzise gefertigte 20LB Ruck Plate eignet sich, dank der zwei großen, abgerundeten Grab-and-Go Griffe, als Stand-Alone Trainingsgewicht und macht damit auch unabhängig vom Rucking eine gute Figur.
Was ist RUCKING?
Rucking hat seine Wurzeln im Marschieren. Hier werden oft lange Strecken mit mittlerem Tempo und schwerem Gepäck zurückgelegt. Die gelenkschonenden Aspekte des leicht erhöhten Gehtempos werden beim Rucking, kombiniert mit der zusätzlichen Beladung, zum Training für Körper und Geist - ganz gleich, ob als gemeinschaftliches Erlebnis, bei dem die Gruppe einem zusätzliche Motivation verschafft und Wir-Gefühl vermittelt oder als Soloherausforderung, bei der man die eigenen Grenzen auslotet und seinen Willen nicht aufzugeben auch ohne Publikum auf die Probe stellt. Kraft, Ausdauer und Charakter werden geschult und der Körper in Schwung gehalten.
Cardio nach deinen Regeln
Wer gerne in Bewegung ist, aber ungern joggt, ist beim Rucking gut aufgehoben. Da der Bewegungsapparat, verglichen mit herkömmlichem Gehen, wesentlich mehr leisten muss, um das zusätzliche Gewicht zu bewegen, werden dreimal so viele Kalorien verbrannt. Zusätzlich muss das Herz schneller Pumpen, um den gesteigerten Bedarf der Muskeln an Sauerstoff zu bedienen. Klingt nach Cardio, ist es auch!
Rucking ist einfach
Schnapp dir deinen Rucksack und los geht’s. Rucking kann und soll überall und mit minimalem Aufwand möglich sein, egal ob vor epischer Kulisse beim Wandern in den Bergen oder als kurze Runde durch den Kiez. Selbst der vergessene Liter Milch im Supermarkt, wegen dem man nochmal los muss, kann ein Anlass sein sich seinen GORUCK anzuschnallen und loszugehen.
Rucking ist individuell anpassbar
Der beladene Rucksack trainiert beim Gehen Rücken und Schultern, sowie Gesäß und Beine. Kraft und Ausdauer werden bei jedem Schritt gesteigert. Die individuelle Intensität lässt sich ganz leicht an deinen Trainingsstand anpassen. Mehr Gewicht, höheres Tempo oder längere Runden sorgen dafür, dass dein Training optimal auf deinen Hunger nach Herausforderung abgestimmt ist.
- Duktiles Eisenguss mit einer Bruchfestigkeit von ca. 90.000 Pfund (ca. 41 t)
- Mattschwarze Pulverbeschichtung schützt vor Rost
- Ergonomisch abgerundete Kanten und Grifföffnungen
- Zwei extra breite Griffe für optimalen Halt und sicheren Transport
- Ideal für Workout-Sessions ohne Rucksack
- Ausgelegt für den GORUCK GR1 -
Eigenschaften
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Passt dazu
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GoRuck Water Bottle GORUCK Logo € 28,90 -
GoRuck GORUCK USA Patch € 11,90 -
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