Farbe: Schwarz
Maße: 22.86 x 29.21 x 2.34 cm
Hersteller: GORUCK
Material: Gusseisen
Modell: Ruck Plate - 20 LB (Rucker)
Geschlecht: Unisex
GoRuck Ruck Plate - 20 LB (Rucker) Black
Art.-Nr.: 302007-20LBW
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Produktdetails
Dein Einstieg in die Welt der GORUCK Gewichtsplatte
GORUCK Ruck Plates sind ideal um beim Rucking das nächste Level zu erreichen. Die 20LB Variante dieser mit Hingabe und Präzision in den USA aus duktilem Gusseisen hergestellten Gewichtsplatte eignet sich sowohl für Einsteiger in den Sport, so wie für fortgeschrittene Rucker, die ihr vorhandenes Gewicht weiter steigern wollen. Der niedrige Schnitt, der für die Rucker Modelle und den Ruck Plate Carrier optimierten Ruck Plates, erlaubt das Sichern der Platten in deren inneren Kletttaschen. Ein Verrutschen der Platten wird wirkungsvoll verhindert. Damit eignet sich dieses System für eine Vielzahl sportlicher Aktivitäten und Rucking Events.
20LB für den Athleten in dir
Die 20LB Ruck Plate ist die drittschwerste Gewichtsplatte für Rucker Serie und Ruck Plate Carrier und für Personen unter 68 kg das Wettkampfgewicht bei vielen GORUCK Events. Durch die Zugabe weiterer Platten kann man seinen Rucksack schrittweise mit bis zu einem Drittel seines eigenen Gewichts beladen.
Made in USA wird hier großgeschrieben
Den Machern von GORUCK kehren in den letzten Jahren immer weiter zurück zu ihren Wurzeln und verlagern die Produktion vieler Produkte wieder zurück in die USA. Vom Werkzeugbau bis zur Pulverbeschichtung kommt alles aus einer Hand. Das verwendete Gusseisen hat eine Bruchfestigkeit von 90000 Pfund (ca. 41 t) und kann damit getrost als unverwüstlich bezeichnet werden.
Abgerundete Kanten und ergonomisch geformte Griffe gehören zum guten Ton und schützen sowohl Träger als auch Tasche von Verletzungen und Beschädigungen.
Variables Gewicht für flexibles Training
Dank der zwei großen, ergonomisch geformten Grab-and-Go Griffe lässt sich die 20LB Ruck Plate in eine Vielzahl moderner Trainingsprogramme integrieren - in Verbindung mit Rucker / Ruck Plate Carrier oder als Stand-Alone Trainingsgewicht.
Was ist RUCKING?
Rucking hat seine Wurzeln im Marschieren. Hier werden oft lange Strecken mit mittlerem Tempo und schwerem Gepäck zurückgelegt. Die gelenkschonenden Aspekte des leicht erhöhten Gehtempos werden beim Rucking, kombiniert mit der zusätzlichen Beladung, zum einen Training für Körper und Geist - ganz gleich, ob als gemeinschaftliches Erlebnis, bei dem von der Gruppe eine zusätzliche Motivation ausgeht und ein Wir-Gefühl vermittelt oder als Soloherausforderung, bei der man die eigenen Grenzen auslotet und seinen Willen nicht aufzugeben auch ohne Publikum auf die Probe stellt. Kraft, Ausdauer und Charakter werden geschult und der Körper in Schwung gehalten.
Cardio nach deinem Geschmack
Wer gerne in Bewegung ist, aber ungern joggt, ist beim Rucking gut aufgehoben. Da der Bewegungsapparat, verglichen mit herkömmlichem Gehen, wesentlich härter arbeiten muss, um das zusätzliche Gewicht zu bewegen, werden dreimal so viele Kalorien verbrannt. Zusätzliche muss das Herz schneller Pumpen, um den gesteigerten Bedarf der Muskeln an Sauerstoff zu bedienen.
Klingt nach Cardio, ist es auch!
Rucking ist einfach
Schnapp dir deinen Rucksack und los geht’s. Rucking kann und soll überall und mit minimalem Aufwand möglich sein, egal ob vor epischer Kulisse beim Wandern in den Bergen oder als kurze Runde durch den Kiez. Selbst der vergessene Liter Milch im Supermarkt, wegen dem man nochmal los muss, kann ein Anlass sein sich seinen GORUCK anzuschnallen und loszugehen.
Rucking ist individuell anpassbar
Der beladene Rucksack trainiert beim Gehen Rücken und Schultern, sowie Gesäß und Beine. Kraft und Ausdauer werden bei jedem Schritt gesteigert. Die individuelle Intensität lässt sich ganz leicht an deinen Trainingsstand anpassen. Mit mehr Gewicht, höherem Tempo oder längeren Runden sorgst du dafür, dass dein Training optimal auf deinen Hunger nach Herausforderung abgestimmt ist.
- Duktiler Eisenguss mit einer Bruchfestigkeit von ca. 90.000 Pfund
- Mattschwarze Pulverbeschichtung schützt vor Rost
- Ergonomisch abgerundete Kanten und Grifföffnungen
- Zwei extra breite Griffe für optimalen Halt und sicheren Transport
- Ideal für Workout-Sessions ohne Rucksack
- Ausgelegt für die Rucker Serie und den Ruck Plate Carrier
- MADE IN USA -
Eigenschaften
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Passt dazu
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GoRuck GORUCK USA Patch € 11,90 -
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